"Yoga befreit den Geist von den wandernden Gedanken und führt zu einer inneren Stille, in der sich nichts bewegt."

Yoga ist das überlieferte altindische Wissen über Körper, Geist und Bewusstsein. Es vermittelt, was wir brauchen für einen gesunden Körper, einen friedlichen Geist, ein freudiges Herz, und zum Entdecken unseres erfüllten Selbst. Yoga ist die grösste Gabe alter Yoga Meister für die Menschheit. Obschon die Lehre vor langer Zeit entstanden ist, ist sie heute nötiger denn je.

Das Bewusstsein ist eine subtile Dimension unseres Seins, und Yoga lehrt uns, dass wir im Wesentlichen Bewusstsein sind. Nicht nur Körper und Geist.

Wir haben einen Körper, wir haben einen Geist, aber was uns ausmacht ist das Bewusstsein. Bewusstsein ist Ewigkeit und Glückseligkeit. Und das bist du! Das Ziel von Yoga ist, dir dies zu zeigen.